Orta Seviye
1 ölçek toz ürünü ( 5g) bir bardak su (150 mL) ile karıştırarak tercihen antrenmandan önce veya antrenmandan sonra tüketiniz.
İleri Seviye
1 ölçek toz ürünü ( 5g) bir bardak su (150 mL) ile karıştırarak tercihen antrenmandan önce veya antrenmandan sonra tüketiniz.