Orta Seviye
1 servis (6,2 g) ürünü 200 mL su ile karıştırarak günde 1-2 porsiyon tüketiniz. Tercihen yemekten önce veya antrenmandan sonra kullanmanız önerilmektedir.
İleri Seviye
1 servis (6,2 g) ürünü 200 mL su ile karıştırarak günde 1-2 porsiyon tüketiniz. Tercihen yemekten önce veya antrenmandan sonra kullanmanız önerilmektedir. Ek olarak yatmadan önce 1 porsiyon daha alabilirsiniz.