Başlangıç Seviyesi
1 ölçeği (35gr) 150 mL su ile karıştırarak sabah kalktıktan sonra, antrenmandan sonra veya yatmadan önce alınız.
Orta Seviye
1 ölçeği (35gr) 150 mL su ile karıştırarak sabah kalktıktan sonra, antrenmandan sonra veya yatmadan önce alınız.
İleri Seviye
1 ölçeği (35gr) 150 mL su ile karıştırarak sabah kalktıktan sonra, antrenmandan sonra veya yatmadan önce alınız.